روش مصرف عرق سیاه‌دانه

1. برای تقویت سیستم ایمنی:
– روزانه یک فنجان عرق سیاه‌دانه را صبح‌ها قبل از صبحانه به صورت خالص یا با عسل مصرف کنید.

2. برای تنظیم قند و فشار خون:
– نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی، نصف لیوان عرق سیاه‌دانه را با نصف لیوان آب مخلوط کرده و بنوشید.

3. برای بهبود گوارش:
– بعد از هر وعده غذایی، یک قاشق غذاخوری عرق سیاه‌دانه را با آب ولرم مصرف کنید.

4. برای کاهش التهاب و درد:
– دو بار در روز، یک قاشق غذاخوری عرق سیاه‌دانه را با دمنوش یا چای ترکیب کرده و بنوشید.

5. برای تقویت مو و پوست:
– روزانه یک فنجان عرق سیاه‌دانه را به صورت خالص مصرف کنید و از آن به‌عنوان ماسک مو یا پوست نیز استفاده کنید.

### نکات مهم
– در دوران بارداری و شیردهی، مصرف عرق سیاه‌دانه باید با مشورت پزشک انجام شود.
– از زیاده‌روی در مصرف آن خودداری کنید، زیرا ممکن است منجر به افت فشار یا تحریک معده شود.
– عرق سیاه‌دانه را در جای خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.

عرق سیاه‌دانه ارگانیک للوک، همراهی مطمئن برای سلامت و انرژی شما!