روش مصرف عرق اسطوخودوس

1. برای آرامش و کاهش استرس:
– یک فنجان عرق اسطوخودوس را به همراه آب گرم یا چای در طول روز میل کنید.

2. برای بهبود خواب:
– یک فنجان عرق اسطوخودوس را 30 دقیقه قبل از خواب به همراه آب ولرم بنوشید.

3. برای تسکین سردرد و دردهای عضلانی:
– نصف لیوان عرق اسطوخودوس را دو بار در روز مصرف کنید یا آن را به صورت موضعی روی نواحی درد ماساژ دهید.

4. برای سلامت گوارش:
– یک قاشق غذاخوری عرق اسطوخودوس را با نصف لیوان آب بعد از غذا میل کنید.

5. برای سلامت پوست:
– عرق اسطوخودوس را با پنبه روی پوست بمالید یا آن را به ماسک‌های طبیعی اضافه کنید.

### نکات مهم
– عرق اسطوخودوس را در جای خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.
– در دوران بارداری و شیردهی، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
– از زیاده‌روی در مصرف خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث افت فشار خون شود.

عرق اسطوخودوس ارگانیک للوک، آرامشی طبیعی برای ذهن، بدن و روح شما!